Karooti ti a ṣan
Meshed karọọti ọja awọn apejuwe: Nutritious meshed karọọti jẹ ko nikan lenu idanwo, sugbon tun kà egboogi-akàn ilera ounje, ounje nibẹ ni a pupo ti carotene, lẹhin ti o ti wọ inu ara yoo wa ni iyipada sinu Vitamin A, o le yorisi awọn sẹẹli ti cancerous din ku significantly, ati meshed karọọti ti lignin jẹ tun adayeba egboogi-akàn eroja, ki awon eniyan igba jẹ meshed Karooti le ni awọn ipa ti idilọwọ akàn.
Karọọti meshed jẹ iru ounjẹ ti a ṣe lẹhin igbati karọọti ti tu, carotene ti o wa ninu rẹ le mu iṣẹ ṣiṣe hematopoietic ti ara eniyan dara, dinku iṣẹlẹ ti ẹjẹ ati ẹjẹ tutu, ni afikun si iru ounjẹ yii ko ni ọlọrọ ni potasiomu, o tun jẹ. paati pataki lati ṣetọju ilera eniyan.
Vitamin A ni awọn Karooti le ṣe igbelaruge gbigba ti kalisiomu, ati kalisiomu jẹ ẹya pataki ti ilera egungun, nitorina jijẹ pẹtẹpẹtẹ karọọti le mu ipele ilera ti awọn egungun dara, dinku iṣẹlẹ ti egungun ati awọn arun apapọ. Ni afikun, pẹtẹpẹtẹ karọọti tun ni ipa ti laxative ifun titobi ṣe ọṣọ, okun ti ijẹunjẹ ti o wa ninu rẹ le rọ ifun ounjẹ ti igbẹ, le mu ki iran ti igbẹ ati itusilẹ pọ si.
Keji, awọn anfani nla mẹta wa fun awọn ọmọ ikoko lati jẹun puree karọọti.
1, daabobo ikun, ṣe idiwọ gbuuru ati awọn aami aisan miiran. Eto eto ikun ti ọmọ jẹ ẹlẹgẹ pupọ, paapaa nigbati akọkọ ba farahan si ounjẹ ita. Ti ounjẹ afikun ba pọ ju tabi ounjẹ to ni ibamu ko ni ounjẹ to, o ṣee ṣe pupọ lati fa aibalẹ ikun ọmọ ati awọn aami aisan inu gbuuru. Ati awọn Karooti ni pectin ninu, eyiti o le ṣe idiwọ gbuuru. Nitorinaa fifun ọmọ rẹ Karooti mimọ le ṣe iranlọwọ lati dena gbuuru.
2. Mu awọn ounjẹ ti o ni nkan ti o jẹun ati ki o mu imudara ti ara ṣe.Ọmọ jẹ amọ karọọti le ṣe afikun Vitamin A ti o to ati awọn eroja itọpa ti ara eniyan nilo, lati mu ilọsiwaju ti ara ọmọ jẹ iranlọwọ pupọ.
3. Ni ori ti satiety ki o mura fun ọmu. Awọn Karooti mimọ le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ọmọ rẹ ni rilara ni kikun nigbati iye wara ọmu ti dinku diẹdiẹ.
