Didara Alabapade Chow Chow Awọn eso India ati Awọn ẹfọ

Chayote, chow chow, elegede tabi Bangalore brinjal jẹ Ewebe ilamẹjọ ti o wọpọ ti o jẹ ti idile gourd, pẹlu pẹlu
melons ati cucumbers. O ti wa ni mo nipa orisirisi awọn orukọ ni orisirisi awọn ibiti. Ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede o ni a npe ni cho-cho, pipinola, eso pia
elegede, Ewebe eso pia tabi choko.

O tun ni folate (eyiti o dara fun pipin sẹẹli ati fun awọn aboyun), Vitamin B6 ati Vitamin K.